Selbstverteidigung die funktioniert

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Selbstverteidigung die funktioniert

Selbstverteidigung die funktioniert

Select ArtNr.: K10075
Hier erfahren Sie auf knapp 100 Seiten, wie Sie brenzlige Situationen erkennen und möglichst vermeiden und falls dies nicht gelingt, was Sie tatsächlich tun können. Und das funktioniert tatsächlich. Mit einem Special für Frauen.
Sofort lieferbar.

Die meisten Bedrohungssituationen im Alltag entstehen, weil man Unsicherheit signalisiert. Wie man es vermeidet, als Opfer ausgewählt zu werden, wie man Aggressoren beschwichtigt und sich schnell und wirkungsvoll verteidigt, wenn der Angreifer ernst macht, beschreibt dieses Buch.

Der Autor zeigt, wie man sich einfach und effektiv wehren kann, ohne komplizierte Techniken und Bewegungsfolgen zu trainieren, die in Angst- und Stresssituationen dann doch nicht funktionieren.

Extra: ein Special für Frauen.

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